Холодный душ для красоты, здоровья и похудения
![Холодный душ для красоты, здоровья и похудения](http://www.mycharm.ru/data/cache/2015jun/09/43/97607_90956-150x0.jpg)
Начать принимать холодный душ не так сложно. Для этого не надо проявлять чудеса героизма. Попробуйте с того, чтобы заканчивать каждый теплый душ прохладным обливанием, а затем и холодным. Начните с нескольких секунд и постепенно доведите время до 3-х минут. Это и будет тот самый холодный душ, к которому нужно стремиться... Читать далее»