Бег
Пишу этот пост в первую очередь для моих девочек - Дианы, Снежика, Кати и Даши - короче для тех, кто начал не так давно бегать. Пост оставляю открытым, может быть кому-то инфа будет тоже полезной. Всех, кто против бега, прошу проходить мимо, спорить не хочу. Бегаю уже несколько лет, и зимой и летом, при любой погоде от минус 10 до плюс 35. Бегать люблю, но не считаю себя абсолютным специалистом в этом деле, скорее просто любителем...