Неудачный день и его спасение
Неудачный день – это тот день, который сбился с верной дороги к счастью и спокойствию. Другими словами, неудачный день – это день, который наполнен обильным количеством неприятных событий. Что уж скрывать, в жизни каждого человека бывают дни, которые категорически не соответствуют нашим ожиданиям. Мы такие дни называем «плохими». Современные психологи нашли способы, которые помогут сделать «плохой» день – «хорошим».
6 способов спасти ваш день:
1. Время жить и время думать о хорошем!
Эрих Мария Ремарк написал известный антивоенный роман под названием «Время жить и время умирать». Конец романа оказался таким же печальным как и название. Отсылка к тому, что плохие мысли притягивают плохие события. Грустные названия книг – являются верным знаком трагической концовки сюжета. Если вы хотите видеть хороший итог – начните уже сейчас видеть хорошую реальность. Да, проблемы случаются – это опыт, благодаря которому ваши дальнейшие действия будут более точными.
2. Перестаньте строить мосты в другое измерение.
Мы старательно строим мосты в другое измерение, поэтому забываем о том, что живем в реальности. Строим иллюзии. Почему? Потому что так легче избежать разочарования. Не все в этой жизни зависит от нас и это надо принимать.
3. Мелочи – подобны сердцу.
А самое важное в мелочах, которые мы не замечаем. Кто-то родной каждый день поправляет прядку волос на вашем лице. Укрывает ночью одеялом, чтобы вы не мерзли. Где-то распустился самый красивый цветок или выпал пушистый белый снег. Ваша собака или кот ежедневно отогревают вашу душу. Но вы даже не замечаете то, насколько счастливы. Ведь вы постоянно куда-то спешите и не замечаете мелочей.
4. Передай добро другому.
Нас так умиляют истории о добрым поступках других. Кто-то спас котенка с дерева. Кто нашел чей-то кошелек и вернул владельцу в целости и сохранности. Кто-то из знаменитостей посетил онкологический центр. Но ведь этим кто-то можете быть и вы. Добро совершенное нами является очень сильным энергетическим источником.
5. Новость дня. Мы не являемся идеальными.
Современный мир жесток к нашему проявлению эмоций. «Мы должны быть сдержанными!», «Сильные женщины не плачут!», « Успешные мужчины не кричат!». Ложь это все. Просто современному миру выгодно, чтобы мы были относительно одинаковыми. Мы не должны испытывать страх и угрызение совести за проявление своих эмоций. Наоборот, мы должны научиться принимать себя и свои эмоции.
6. Сочувствие – это показатель человечности.
Жизнь всегда была не такой уж и простой, но это не значит, что мы из-за этого должны становиться злее, эгоистичнее и т.д. Наоборот, мы должны понимать, в одиночку нам будет сложно в этом мире. Прежде всего надо быть человеком. Уметь сочувствовать в горе другим или наоборот уметь искренне порадовать за других.
Фото unsplash.com