Домашняя тренировка по видео: пилатес
![Домашняя тренировка по видео: пилатес](https://n1s1.hsmedia.ru/1a/5b/ac/1a5bac51da5459d49b9c39ff832380f3/690x460_0x0a330c2a_11051848551587393651.jpeg)
По бешеной популярности с пилатесом могут сравниться разве что йога и бег — ни один уважающий себя фитнес-клуб не обходит стороной этот вид тренировки. Так в чем же причина успеха этого вида физической активности и как к ней приобщиться в условиях самоизоляции?