Не требуйте совершенства: почему не стоит искать виноватых
![Не требуйте совершенства: почему не стоит искать виноватых](https://n1s1.hsmedia.ru/7a/f5/32/7af5327efb5b66ab6ffc6e1a44df974e/690x460_0x0a330c2a_9999959091601036526.jpeg)
Когда случаются неприятности, крупные или мелкие, нам хочется «назначить» виновных и обрушить на них свой гнев. Иногда в роли обвиняемых оказываются другие, а иногда — мы сами. Не спешите с выводами, советует психотерапевт Аарон Кармин. Чаще всего достаточно просто успокоиться и посмотреть на все свежим взглядом.