Понедельник: сквош, L-carnitine, питание по ВН (Весонаблюдатели)
Всем привет! Ну что, как у вас началась новая неделя? Какие планы на неделю? У меня неделя началась хорошо, ведь я на целую неделю ближе к отпуску, осталось всего три Со знакомой девочкой сегодня ходили играть в сквош после работы, отлично побегали Я сегодня забрала с почты свой L-carnitine, решила взять на пробу, хуже от него точно не будет. Мой в жидком виде, на упаковке написано желательно принимать перед тренировкой. Так что за пол часа до сквоша я выпила бутылочку...