Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Екатерина Шпица: «ЗОЖники мужа распнут, если узнают о его питании»

Екатерина Шпица — девушка миниатюрная, которая практически никогда не поправляется. Несмотря на то, что молодая мама 8-летнего Германа уже отметила свой 35-летний юбилей, она продолжает оставаться в прекрасной форме. Свою стройность и длинные ноги артистка в очередной раз продемонстрировала на премьере сериала. Ну а Znamenitka звезда рассказала, как же ей и ее любимому супругу удается постоянно оставаться в форме. «Есть такое заблуждение, что диета — это ограничение себя в чем-то на короткий промежуток времени. А на самом деле, чтобы организму было комфортно, нужно следовать избранной системе питания по жизни с редкими исключениями. Собственно, так я и делаю. У меня в рационе довольно мало простых углеводов, хотя я и десерты себе позволяю иногда, но практически не употребляю алкоголь, опять же, с очень редкими исключениями, например, если на съемочной площадке или на красной дорожке действительно очень сильно замерзла. Тогда я могу 40 граммов чего-нибудь крепкого махнуть, но алкоголь не входит в регулярный рацион, — поведала актриса. — Какие еще секреты… Нужно больше продуктов в необработанном виде. Не сыроедение- боже упаси! Мне кажется, надо обходиться без крайностей. Сыроедение в классическом виде для меня крайность, особенно для климата, в котором мы живем. Поэтому нужно просто больше овощей и фруктов. Мясо я предпочитаю приготовленное на огне, в аэрогриле или запеченое. Я не варю мясо, изредко тушу, ну потому что картошка, тушеная с говядиной с черносливом — это очень вкусно». Что касается избранника звезды, то Екатерина не стала «сдавать» мужа-тренера, когда речь зашла о питании. На вопрос, ест ли супруг картошку с мясом, девушка ответила: «Я не буду дискредитировать своего мужа, потому что если широкая общественность узнает о том, как питается мой муж, его просто ЗОЖники распнут. Ему очень повезло с генетикой. И то, как он питается, лучше не брать в качестве примера. Ему все сходит с рук», — призналась Катя. Впрочем оказалось, что тут все объяснимо: кто работает- тот ест. Избранник актрисы — трудоголик, у которого калории быстро сгорают. «Он очень много работает! Бывает и по 13 тренировок в день. Редко, но и такое случается. Поэтому у него такой расход калорий!» Кстати помимо спорта у мужа актрисы есть еще и другая работа. В результате столь большой занятости супругов они даже не могут найти время на отпуск. «У него есть еще и вторая деятельность — это занятик фотографией. Так что мы еще в этом году не были ни в совместном отпуске, ни даже в свадебном путешествии. Ну когда-нибудь съездим. Я вообще не люблю загадывать, люблю стихийно отправляться в путешествие. Есть свободное время- собрались, поехали. Я умею собирать вещи очень быстро», — призналась артистка. Напомним, что Екатерина Шпица вышла замуж за Руслана Панова в феврале этого года, получив предложени руки и сердца еще в 2018-м году. Он тренер и директор сети фитнес-клубов. У супругов пока еще нет общих детей.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Автобусные остановки отремонтировали на 6 дорогах Подмосковья

Прокуратура: препарат от мух - версия отравления семьи в Красноярском крае

Слуцкий ответил на вопрос о работе в сборной Китая

Посол Чада Бешир анонсировал скорое возвращение задержанных в стране россиян

Музыкальные новости

Собянин: Москвичи завоевали золото на международной астрономической олимпиаде

Премьера трека от финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА “Тучи” состоялась на Русском Радио. Выпуск трека приурочен к выходу трибьют-альбома группы “Иванушки International” в честь их 30-летия

Суд взыскал с Киркорова 90 тысяч рублей за оскорбление Успенской попрошайкой

Бастрыкин поручил возбудить дело против рубщиков леса в Хорошево-Мневниках

Новости России

Петербург поделился опытом цифровизации транспорта на форуме в Москве

Трансформаторные подстанции РПК Модуль для строительства модульных зданий в Иркутской области

В прокуратуре назвали приоритетную версию отравления многодетной семьи в Красноярском крае

Княжевская: новостройка по реновации появится на западе Москвы

Экология в России и мире

В Нижнем Новгороде открыли движение уникального кремлевского фуникулёра

Лучшие саундтреки из фильмов про космос прозвучат в исполнении Симфонического оркестра «Северо- Запад»

Российская мода на «Текстильлегпром»

Прослушивания Яндекс Музыка. Увеличение прослушиваний в Яндекс Музыка.

Спорт в России и мире

Качмазов обыграл Дэниэла и вышел в 1/4 финала турнира ATP в Чэнду

Медведев в составе сборной Европы завоевал Кубок Лейвера

Даниил Медведев в составе сборной Европы стал обладателем Кубка Лэйвера

Вероника Кудерметова победила Викторию Томову и пробилась в полуфинал WTA-500 в Сеуле

Moscow.media

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Полноводный Студёный...

CorpSoft24 приняла участие в запуске Центра Технологий 1С

Холодная осень, 24-го....







Топ новостей на этот час

Rss.plus





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *