Подвожу итоги месяца
Минус 4,7 кг. с 27 февраля по 27 марта. Что хотелось бы сказать: "Кто молодец? Я - молодец!" Питалась всё это время по системе питания "5 ложек", исключила полностью: мучное, сахар, алкоголь. Стала считать калорийность за день (правда ещё не соблюдаю соотношение белки-жиры-углеводы). Две недели по средам устраивала разгрузочный день на молокочае. Стараюсь ходить не менее 10 000 шагов в день. Как-то так...