Результат на лицо.)) До и после. 2. Питание.
Всем здравствуйте. Продолжаю делиться своим достижением похудения на 25 кг. 300 гр. в марафоне Лето-Зима 2023 г. Сегодня побеседуем о ещё одном факторе, что помогло сбросить вес за 6 мес. (основная потеря веса в крайние 3 месяца марафона) о моём питании. •Для начала исключила весь сахар, даже фрукты. В первую неделю тянуло на сладкое, т.к. организму требовалась глюкоза, тем более он привык получать её в большом количестве...