26 февраля — всемирный день неторопливости
Вундер расскажет об этом необычном празднике.
Всемирный день неторопливости, или медлительности, впервые отметили в Италии 26 февраля 2007 года. С тех пор идею подхватили и другие страны, и теперь праздник по праву обрел статус международного. Впервые увидев название праздника, многие улыбнутся и, скорее всего, подумают о черепахе, улитке или ленивце как о самых медлительных животных…
В наш век высоких скоростей и новых технологий мы постоянно куда-то спешим. Перекусываем на бегу, не успеваем позвонить родным и забываем о важных мелочах и радостях жизни в погоне за успехом и достижениями. Постоянно отвлекаемся на уведомления в телефоне, срочные дела и рабочие задачи, теряя связь с окружающим миром.
В этот день в Риме проходит специальный «Медлительный марафон», в котором участникам необходимо преодолеть дистанцию в 300 метров не быстрее, чем за 87 минут, при этом останавливаться им нельзя. А в Милане, например, даже выписывают символические штрафы слишком торопливым прохожим. Инициатором праздника выступила итальянская ассоциация «Искусство медленно жить», которая, к тому же, сформулировала 14 заповедей отказа от спешки. Например, нам предлагают вставать на несколько минут раньше обычного, чтобы спокойно позавтракать и почувствовать радость от наступления нового дня или побеседовать с водителем соседней машины в пробке вместо того, чтобы нервничать и пытаться ускорить движение транспорта.
Будет здорово заняться тем, на что у вас хронически не хватало времени: например, можно порисовать, посетить концерт или выставку в музее, почитать любимую книгу или посмотреть фильм, который вы всё время откладывали, или просто встретиться с друзьями, которых не видели очень давно, и насладиться беседой с близкими. Прислушайтесь к себе и своим истинным желаниям. Выбирайте всё, что приносит вам удовольствие!
Отдельным пунктом стоит отметить отказ в этот день от быстрой и неполезной еды. Постарайтесь на время приема пищи отложить телефон, красиво накрыть стол и поесть неспешно и осознанно, смакуя каждый кусочек. Порадуйте себя любимыми блюдами и позвольте себе почувствовать удовольствие от еды.
Статьи по теме: