Привет девочки! Пришла рассказать про сегодняшний день. Я так устала, сижу прям вообще никакая. Треня была сегодня на спину и руки, а потом 45 минут кардио, быстрой хотьбы. Что то меня прям так это убило, прям устала очень. Аж голова начинает болеть. Плюс еще погода снова кака, дождь весь день. Ну хоть не снег и на том спасибо По питанию сегодня. Первый завтрак. На второй завтрак испекла нам морковный тортик, крем не делала, просто полили натуральным йогуртом...
