Преимущества и недостатки монодиет
Пожалуй, самый надежный и быстрый способ сбросить лишние килограммы после праздников – это монодиета. По сути, это удлиненный вариант разгрузочных дней. Но помимо хороших результатов по сбросу веса такие диеты могут быть опасными для здоровья. Монодиета – это употребление одного продукта в течение нескольких дней. Выбор продуктов очень широк – есть можно овощи, фрукты, каши. […]