Мы собрали пятерку самых полезных семян, которые укрепят здоровье и помогут избежать множества болезней. 1. Семена льна Семена льна очень полезны для пищеварительной системы. Они защищают желудок и помогают нормализовать работу кишечника, а также способствуют снижению уровня вредного холестерина, защищают от развития инфаркта и инсульта. Ежедневная порция этого продукта в виде отвара или порошка поможет […]