Гормоны шалят. Чем опасны эндокринные болезни и как их обнаружить?
Каждый пятый человек, по данным статистики, страдает от того или иного эндокринного отклонения.
Читать дальше...
Каждый пятый человек, по данным статистики, страдает от того или иного эндокринного отклонения.
Читать дальше...
С этими упражнениями вы будете смотреться в любом купальнике идеально.
Упражнение № 1
Лягте на пол лицом вниз, голову положите на руки. Возьмите небольшую гантель и зажмите ее.
Поднимите ногу на несколько сантиметров от пола и медленно опустите.Сделайте 20 повторов.
Поменяйте ногу.
Упражнение № 2
Станьте лицом к стулу, нагнитесь и левую руку положите на стул, предплечье правой руки-на спинку стула. Согните таз, а левую ногу откиньте назад. Читать дальше...
Японская диета не теряет популярности много лет, неизменно возглавляя хит-парады отзывов худеющих. Секрет ее успеха вовсе не в меню, хотя перед внутренним взором того, кто слышит о «японке» впервые, первым делом проплывают суши, сашими. Напротив, японская диета предполагает довольно скудное, монотонное и вполне привычное европейцу меню. Но основной причиной восторженных отзывов становятся легендарные результаты японской диеты — практически всем, решившимся на нее, удавалось заметно похудеть за довольно короткий срок и... Читать дальше...
Для меня похудение на овощных супах, или как их еще называют, супчиках — любимое дело. Овощные супы вкусны, питательны, содержат мало калорий. В овощах содержится много клетчатки, которая связывает жиры и хорошо очищает кишечник. В них полно микроэлементов и есть витамины, но мало жиров и белков. Самое главное — все эти супчики обладают одним очень важным для похудения свойством — они ускоряют обмен веществ. Все эти удивительные свойства супов делают их незаменимыми для похудения. На основе супов из овощей придумано много диет. Читать дальше...
Элементарно!
Амиши использовали это средство в течение многих лет для лечения множества заболеваний, а так же для укрепления иммунной системы. Эта мощную смесь можно применять специально для снижения уровня холестерина и высокого давления. Вот как приготовить это средство:
Ингредиенты:
1 натертый зубчик чеснока
1 чайная ложка лимонного сока
1 часть тертого имбиря
1 чайная ложка яблочного уксуса
1 чайная ложка натурального меда
Теперь можно быстро и легко похудеть!
Мы представляем вам простую и эффективную диету, которая поможет вам потерять до 5 кг всего за неделю.
Эта диета состоит исключительно из полезных ингредиентов.
Все больше ученых, которые проводят исследования, посвященные болезни Паркинсона, указывают на то, что у части пациентов ряд симптомов возникает уже за много лет до клинически диагностируемой дегенерации нервной ткани и типичного расстройства моторики. К ним относятся нарушение обоняния и мочеиспускания, запор и головокружение, а также расстройство поведения во время REM-сна. У здоровых людей двигательная активность в этой […]
Как показало предыдущее исследование ученых из Королевского колледжа Лондона с участием 623 детей, аллергией на земляные орехи (арахис) страдали те из них (13%), кому до возраста 5 лет родители не давали никаких продуктов, содержащих эти орехи. Из тех детей, которые регулярно употребляли такие продукты, аллергия развилась лишь у 1,9 %, то есть, согласно расчетам экспертов, […]
Чем отличается аэробика от фитнеса. Что эффективнее?
Расписание фитнес-клубов пестрит множеством тренировок с непонятными простому смертному названиями. Все они обещают вам отличную фигуру и превосходное самочувствие. Но что же выбрать? Чем отличается аэробика от фитнеса или, скажем, от шейпинга? А вот еще есть йога и пилатес…
Хочется непременно посетить все эти тренировки, но физически это, увы, невозможно. Надо бы на чем-то остановиться. Но вот на чем именно?
В этой статье рассказывается о том... Читать дальше...
Накануне, в Ростове случилась авария. В ней участниками стали сразу три автолюбителя. Это произошло в месте, где пересекаются Большая Садовая и Халтуринского. Здесь не смогли поделить между собой дорогу водители "Пежо", "Рено Логан" и "Мерседес Бенц". Имеются подтвержденные сведения, что спровоцировала дорожное происшествие девушка, управлявшая «Пежо». На бешенной скорости ее автомобиль летел на запрещающий сигнал светофора по Большой Садовой, направляясь в сторону ж/д вокзала. Сначала иномарка протаранила «Рено Логан»... Читать дальше...
В Милане на стадионе «Сан Сиро - Джузеппе Меацца» определился очередной обладатель Лиги чемпионов по футболу. Им стал мадридский «Реал», обыгравший в серии послематчевых пенальти «Атлетико».