Зачем при проблемной щитовидке нужен детокс?

Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, почему при проблемах с щитовидной железой необходим детокс. Современная жизнь такова, что человек просто не может избежать встречи с разными токсинами (в быту, на производстве и так далее). Токсины создают нагрузку не только на печень и кишечник, в итоге страдает и щитовидка. «Наш организм сражается против отравы, с которой мы взаимодействуем, и бывает так, что ресурс на эту битву просто заканчивается. Первыми начинают страдать наименее важные ткани: волосы, ногти и кожа. Это значит, что энергия уходит на сопротивление токсинам», — говорит эксперт. Работа щитовидки самым непосредственным образом связана с кишечником и печенью. Если они постоянно страдают, щитовидка просто не может работать полноценно. Особенно, если вы уже применяете гормональные препараты. Детокс необходим, но проводить его нужно грамотно, чтобы не навредить. В первую очередь, нужно пересмотреть питание, убрать из рациона все вредные продукты. Соблюдайте питьевой баланс, пейте достаточное количество воды.  Уберите по максимуму все токсины, которые используете в быту (особенно средства, содержащие хлор). Пересмотрите свою косметику, средства для мытья посуды, порошки и так далее. Зачем нужен витамин В12 и где его добывать Регулярно очищайте лимфу. Здесь поможет питьевой режим и физическая активность, лимфодренажный массаж. Детокс-диеты опасны – врачи Наладьте работу печени и желчного, убедитесь, что нет проблем с оттоком желчи. Это основные органы, которые отвечают за естественную детоксикацию нашего организма.