Кардиолог: потребление богатого фенолом масла снижает риск образования тромбов в течение 2 часов

Выбор правильного типа оливкового масла может иметь решающее значение для получения пользы от содержащихся в нем полифенолов.

Оливковое масло, получаемое из плодов оливкового дерева, выращивают в Средиземноморье уже более 5000 лет. В последние десятилетия масло привлекло большое внимание в медицинских кругах благодаря своей высокой антиоксидантной активности. Помимо пользы для контроля и предотвращения высокого кровяного давления, масло также может управлять механизмами свертывания крови. У людей, которые ели оливковое масло хотя бы раз в неделю, активация тромбоцитов была ниже, чем у участников, которые ели масло реже. Сгустки крови: привычка, которая «повышает риск образования тромбов» Более низкие уровни агрегатов тромбоцитов наблюдались у тех, кто чаще ел оливковое масло. "Экстракты оливкового масла и часть его фенольных (антиоксидантных) компонентов могут быть ответственны за ингибирование агрегации тромбоцитов. Эти антиоксиданты также доказали свою эффективность в снижении артериального давления, что делает их важными кандидатами в профилактике сердечных заболеваний. Снижение активности тромбоцитов было наиболее заметным у некурящих взрослых с ожирением", - говорит врач-кардиолог Олег Варфоломеев специально для МедикФорум. Как предотвратить образование тромбов: 3 простых способа снизить риск тромбоза Однако предыдущие исследования отмечали аналогичные эффекты у людей с высоким уровнем холестерина. Фенолы в оливковом масле первого холодного отжима быстро снижают образование тромбов. "Исследование показало, что люди, которые потребляли оливковое масло первого отжима с высоким содержанием фенола, имели более низкие уровни вещества, ответственного за образование тромбов". Ранее МедикФорум писал о лучшем времени для приема витаминов. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.