Особый вид фитнеса делает менструацию безболезненной
Зумба - модное фитнес-направление, включающее элементы танца. И оно может избавить от болей, вызванных менструацией, передает The Daily Mail со ссылкой на исследование Каирского университета. Исследование показало: если заниматься раз в неделю по часу, возможно снизить степень дискомфорта во время менструации.