Запах розмарина увеличивает объём памяти на 75%

Розмарин широко используется в народной медицине уже несколько стен лет. Еще в Древней Греции студенты носили его веточку в волосах накануне экзаменов. Они считали, что он улучшает память.

Ссылка на розмарин есть и в шекспировском Гамлете, когда Офелия заявляет: "Вот розмарин, для памяти; прошу тебя, люби и помни".

Исследования показывают, что это растение содержит урсоловую кислоту - вещество, которое борется со свободными радикалами, повреждающими  мозг с возрастом. Есть в нем и другие кислоты, препятствующие повреждению радикалами молекул ДНК.

А еще розмарин предотвращает распад ацетилхолина - химикат, который  служит топливом  для клеток мозга, отвечающим  за память и коммуникацию.

Эфирное масло розмарина увеличивает шанс запоминания сложной новой информации на  60-75%. 

Почему это происходит?

Причина - в соединении 1,8-цинеол. Он содержится в розмарине и есть данные, что он улучшает работу памяти. 

Ученые советуют вдыхать экстрат розмарина перед выполнением важных задач. Если вы будете так делать, то во время важных совещаний, переговоров и собеседований станете испытывать меньше стресса, а скорость и точность мышления вырастит  как минимум в полтора раза. Настроение тоже улучшится.

Чем выше концентрация 1,8-цинеола в крови, тем лучше результат!