Фитнес для беременных: основные рекомендации
Множество вопросов возникает у женщины, когда она узнает о своей беременности. Некоторые из них затрагивают тему занятий спортом. Относительно этого существует ряд общих принципов, которые следует знать каждой. Не поздно ли начать? Если в обычной жизни спешка, занятность, напряженный рабочий график не давали возможности начать заниматься фитнесом, то беременность – самое подходящее время для этого. […]