Запах розмарина увеличивает объем памяти на 75%

Розмарин нам хорошо знаком в кулинарии как специя, которая придает пикантный аромат любым томатным соусам, мясным блюдам. Этот теплолюбивый и вечнозеленый кустарник с похожими на хвою, узкими листьями и небольшими голубыми цветочками может разнообразить домашнюю выпечку. Его запах приятен и, как оказалось, обладает уникальными полезными свойствами.

В народной медицине уже несколько столетий из-за его удивительных свойств.

В народе розмарин называют – «аромат сердца», или «сердечная трава». И это неспроста – растение улучшает работу сердца. Оно еще снижает уровень холестерина в крови, улучшает кровообращение, защищает кровеносные сосуды от атеросклероза.

Вот почему пожилым людям народная медицина рекомендует употреблять снадобья из розмарина для предотвращения нарушений мозгового кровообращения,инсульта головного мозга и последствий возрастных изменений в сердце.

А еще розмарин рекомендуется тем пациентам, которые перенесли хирургические операции, тяжелые хронические заболевания, а также при умственном и хирургическом переутомлении.

Применение розмарина от простуды и депрессии

Как только почувствуете, что вот-вот приближается простуда, делайте такой отвар: залейте две ложки чайные высушенных измельченных листьев стаканом крутого кипятка, варите 15-20 минут и процедите; пейте за полчаса до приема пищи по ложке чайной трижды в сутки.

«ВНИМАНИЕ! НАСТОЙ РОЗМАРИНА КРАТКОВРЕМЕННО ПОВЫШАЕТ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ, ПОЭТОМУ ЭТО СНАДОБЬЕ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ УПОТРЕБЛЯТЬ БОЛЬНЫМ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНЬЮ»

 Чем еще полезен розмарин

Препараты, приготовленные на основе розмарина, заживляют раны и снимают воспаление, обладают антиоксидантными и желчегонными свойствами.

Является сильнодействующим средством против целлюлита и ожирения, широко используется в косметологии. Омолаживает кожу и стимулирует сердечно-сосудистую деятельность.

При болях в суставах, связанных с артритом, артрозом, ревматизмом помогают растирки с маслом розмарина. Запах этого масла избавляет человека от нервного напряжения, головной боли, депрессии.

Розмариновое масло можно приготовить в домашних условиях, его можно использовать для растирок и в качестве антисептического средства при ушибе, травмах и ранениях.

Это средство подтягивает заметно не только кожу лица, но и всего тела – можно использовать в косметических масках и для массажа.

Еще в Древней Греции студенты носили его веточку в волосах накануне экзаменов. Они считали, что он улучшает память.

Ссылка на розмарин есть и в шекспировском Гамлете, когда Офелия заявляет:

«ВОТ РОЗМАРИН, ДЛЯ ПАМЯТИ; ПРОШУ ТЕБЯ, ЛЮБИ И ПОМНИ».>

Исследования показывают, что это растение содержит урсоловую кислоту — вещество, которое борется со свободными радикалами, повреждающими мозг с возрастом. Есть в нем и другие кислоты, препятствующие повреждению радикалами молекул ДНК. А еще розмарин предотвращает распад ацетилхолина — химиката, который служит топливом для клеток мозга, отвечающих за память и коммуникацию.

Несколько серьезных научных экспериментов показали, что эфирное масло розмарина увеличивает шанс запоминания сложной новой информации на 60–75%. Во всяком случае, именно настолько оказались выше оценки в тестах на память и внимательность у тех, кому давали им надышаться перед экзаменом.

Журнал для экспертов в психофармакологии The Therapeutic Advances in Psychopharmacology предполагает, что причина — в соединении 1,8-цинеол. Он содержится в розмарине, и есть данные, что он улучшает работу памяти.
Ученые советуют вдыхать экстракт розмарина перед выполнением важных задач. Если вы будете так делать, то время важных совещаний, переговоров и собеседований станете испытывать меньше стресса, а скорость и точность мышления вырастет как минимум в полтора раза. Чем выше концентрация 1,8-цинеола в крови, тем лучше результаты!

Самое приятное, что розмарин можно выращивать в домашних условиях.

http://you-journal.ru/cognitive/health/zapax-rozmarina-uveli...