Это лучшие зелёные коктейли для потери жира на животе

Диетолог рассказала, какие зелёные коктейли лучше пить при похудении.

Такие коктейли, а точнее смузи, просто помогут вам потреблять низкокалорийные продукты с натуральной клетчаткой. Вот два примера таких напитков:

1. Смузи из шпината, банана и ягод.

Чтобы его приготовить, нужно смешать в блендере указанные ниже ингредиенты:

• 1 горсть шпината
• половина банана
• 1 стакан замороженных ягод
• 1 мерная ложка протеинового порошка
• половина стакана миндального молока

2. Смузи из шпината, ананаса, авокадо и сока сельдерея.

Вот его рецепт:

• 1 чашка шпината
• четверть стакана нарезанного кубиками авокадо
• 1 стакан замороженных ананасов
• четверть стакана сока сельдерея
• 1 ст л листьев мяты
• 1 мерная ложка протеинового порошка

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.