Учите кожу потеть
В этом году Министерство здравоохранения Иркутской области изменило формат выставки «Сибздравоохранение». Раньше лечебные учреждения в Сибэкспоцентре представляли собственные наработки и достижения. Нынче решили уделить внимание профилактике. В Ангарске сегодня объявлен единый День диспансеризации, во время которого до 14.00 для пациентов открыты двери поликлиник. А накануне в детской больнице проводилась школа атопического дерматита. Перед педиатрами и родителями выступала главный внештатный специалист Иркутской области по дерматовенерологии, главный врач Иркутского областного кожно-венерологического диспансера, кандидат медицинских наук Нина ДОЛЖЕНИЦИНА. Она рассказала о том, что на предрасположенность появления атопического дерматита влияет не только наследственный фактор, но и патологическое родоразрешение - проведение операции кесарева сечения. Молодым мамам стоит знать, что возможными аллергенами, способными вызвать атопический дерматит в младенческом возрасте, являются коровье молоко, яйцо, речная рыба, морепродукты, бобовые, соя, арахис, зерновые (пшеница, рожь, ячмень, кукуруза), шоколад, цитрусовые, земляника, малина, клубника. В подростковом возрасте к ним могут добавиться грибы, плесень, стафилококк, вирусы герпеса, хламидии, бытовые аллергены. Однако покрасневшие у малыша щечки не говорят о том, что ребенка надо посадить на жесткую диету. Наоборот, опасную для него еду надо не исключать из рациона, а правильно готовить и добавлять к безвредным продуктам маленькими порциями, чтобы организм к ней привыкал постепенно. Поскольку кожа человека на 65 процентов состоит из белков, то диета больному с атопическим дерматитом противопоказана. Кожа для своего восстановления должна получать строительный материал в достаточном количестве. Нина Андреевна советует: - Воду для приготовления еды необходимо использовать очищенную или отстоянную. Смеси предпочтительны на козьем молоке. Обязательно ведение пищевого дневника. Иногда трех-пяти дней хватает для того, чтобы понять, на какой именно продукт кожа реагирует высыпанием. Наблюдать надо за лицом. Если оно покраснело, то стоит ограничить еду, которую ребенок получил 30-40 минут назад. Как правило, не дают реакции зеленые овощи и очень редко морская рыба. Чтобы не оставлять ребенка без сладкого, пропустите через мясорубку чернослив, курагу, сухие яблоки и сформируйте из этой смеси конфеты. Полезно желе из синих ягод – смородины, черники, голубики, поскольку желатин выполняет роль чистильщика и выводит из организма вредные вещества. Еще один совет главный дерматовенеролог области дала для всех, кто хочет сохранить кожу здоровой: ходите в баню. Кожа должна быть влажной. И для того, чтобы кожу вылечить, ее необходимо научить потеть. Баня с парилкой для этого подходит идеально. Маргарита ЗАДОРИНА, фото Николая СТЕРНИНА