Диетологи ответили на пять самых популярных вопросов о еде
Чаще всего люди интересуются вопросом о пользе различных каш. Самой бесполезной кашей оказалась манная. Она подходит только людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, для всех остальных каша не несет совершенно никакой пользы и только нагружает систему ЖКТ. Зато специалисты выделили и самую полезную крупу. Ей оказался булгур с большим количеством клетчатки, кальция и витамина К.
Следующим стал вопрос о возможности похудения при употреблении сала. Эксперты отметили, что сало быстро и надолго питает организм, однако есть его надо не более 30 граммов за сутки. Далее разобрали приготовление супа: оказалось, что многие всю жизнь готовили его, не сливая первый бульон, что неправильно.
Многие пользователи задумались, почему салат из огурцов и помидоров такой популярный. Оказалось, что причина кроется только во вкусе, потому что овощи нейтрализуют все полезные вещества, если их употреблять вместе. Последним вопросом, который решили обсудить эксперты, стало мнение о пользе замороженных овощей. Многие считают, что они становятся "пустыми" после морозилки, однако оказалось, что все зависит от сезонности продуктов, передает НГС.Кемерово.