Как увеличить грудь без операций и пушапа
Интернет правда пестрит предложениями увеличить мужчинам и женщинам свои достоинства. Не знаем, как там насчет мужчин, но грудь у женщин правда можно увеличить без пластики. Не кардинально, но все же лучше, чем ничего:
1. Противозачаточные таблетки.
Два в одном: и контрацепция, и увеличение груди за счет гормонов в таблетках.
2. Упражнения.
Банальные отжимания помогут укрепить мышцы груди, а за счет них и сделать грудь немного больше. Двойной эффект: и размер, и упругость.
3. Продукты с эстрогеном.
Эстроген — это гормон, который может увеличить грудь, потому логично просто больше есть продуктов с его содержанием: это семена льна, соя, бобовые, любые продукты животного происхождения, особенно молоко, йогурт, орехи и семечки. Немного меньше, но эстроген есть так же в капусте, хмеле, морепродуктах, грибах, абрикосах и кофе.
4. Массаж.
Массаж усиливает кровоток и циркуляцию крови в груди, что не только увеличивает ее, но и сохраняет здоровье.