КАК СЛЕДУЕТ ВЕСТИ СЕБЯ С ЛЮДЬМИ, КОТОРЫЕ ПОСТОЯННО НЕСУТ В СЕБЕ НЕГАТИВ?

Определите, откуда ветер дует

     Постарайтесь понять, почему этот человек

так негативно на всё настроен. Возможно, он

ненавидит свою работу, у него не клеится в

личной жизни, у него низкая самооценка.

Вполне возможно, что эти люди чувствуют себя

сильными лишь тогда, когда кого-то обижают?!

Как только Вы поймёте, в чём же причина

такого негатива, Вам проще будет с этим

бороться. Некоторые также полагают, что если они не будут плакать, сетовать

бесконечно на их жизнь, то никто их не услышит и никто не будет обращать на них своё

внимание.

Просто улыбнитесь и промолчите

     Как только к Вам снова подойдут, чтобы в очередной раз поделиться исключительно

негативом, просто улыбнитесь этому человеку и ничего не отвечайте. Постарайтесь

даже под любым предлогом удалиться из комнаты, в которой Вы находитесь. Скорее

всего, негативные люди просто желают получить ответную реакцию, по сей причине

даже не давайте им возможность найти в Вас благодарного слушателя, иначе Вы снова

будете скоро выжатый как лимон.

Попросите сообщить что-то позитивное

     Если всё же Вас заставили выслушать массу негатива, обратитесь с просьбой теперь

рассказать Вам что-то позитивное, веселое и радостное. Некоторые люди, к сожалению,

даже не подозревают, что несут в себе столько негатива. Ваша просьба рассказать что-то

положительное может послужить сигналом для них о том, что они собственно ведь и

вовсе не желали превратиться в постоянно жалующихся на всё людей. Если же речь идёт

о неисправимых пессимистах, то они к Вам теперь не будут приходить, ведь будут уже

знать, что им надо будет рассказывать Вам что-то позитивное, а это им совершенно ни

под силу.

Представляйте яркий свет вокруг Вас

     При общении с негативными людьми, которые черпают Вашу энергию,

представляйте, что Вы окружены ярким светом, который защищает Вас от всякого

негатива. Свет не пропускает этот негатив в Ваше поле, он действует как бумеранг, и вся

отрицательная энергетика возвращается к тому, кто Вам её посылает.

Лечите негатив позитивом

     Как только Вам снова начнут жаловаться на всех и вся в этой жизни, вступайте в

диалог и сообщайте говорящему, что его все любят, что его ценят. Иными словами, на

каждое негативное высказывание находите что-то позитивное в ответ.

Не чувствуйте себя виноватым

     Не следует чувствовать себя виноватым за то, что этим негативным людям постоянно

плохо и всё у них не ладится. Даже не стоит стремиться бросать все свои силы, чтобы

помочь им, ведь главная цель этих людей – это высосать из Вас всю энергию и передать

свой негатив.

     С точки зрения психотерапии, в основе "вампиризма" лежат своеобразные

психологические игры, описанные известным психоаналитиком Э.Берном. Это

неискреннее общение, как бы с "двойным дном", во время которого возникает

подспудное ощущение того, что собеседник пытается вас использовать. И он

действительно вас использует, но при этом корысть его нематериальна. Это своего рода

психологическое воровство, объектом которого служат не деньги или иные

материальные ценности, а всего лишь... человеческие чувства. Обычно "вампир"

эксплуатирует вашу отзывчивость и сочувствие, для того, чтобы выместить на вас своё

плохое настроение, найти (или создать) повод для того, чтобы излить накопившиеся

негативные эмоции.

      Наиболее частый вариант "вампиризма" можно назвать эмоциональным эгоизмом -

человек, который ведёт себя подобным образом, в сущности заботится о своём

спокойствии, но делает это не лучшим образом, за счёт окружающих. Он избавляется от

собственного дурного настроения с помощью ошибочного способа психологической

защиты, который носит название замещения. Своё раздражение, злость, агрессивность,

обиды и разочарования он направляет вместо того человека, который послужил их

действительной причиной, на другого - зависимого от него в материальном или

служебном плане, либо беззащитного по натуре. Эта невинная жертва играет роль

"крайнего", замещая действительного обидчика. Так, начальник отыгрывается на

подчинённых, родители - на детях, главенствующий в семье супруг - на своей

подчиненной "половинке".

     Другой вариант характерен для детей, а также для людей взрослых,

которые в детстве испытали недостаток внимания и душевного тепла,

своего рода "недолюблённость", следствием которой являются

внутренние комплексы, скрытая неуверенность, низкая самооценка.

Для того, чтобы заглушить внутренний дискомфорт и замаскировать

свою душевную ранимость, убедиться в собственной значимости,

страдающему подобными проблемами человеку жизненно необходимо

привлечь к себе внимание окружающих. Эта обостренная потребность удовлетворяется

лишь тогда, когда "вампир" получает неформальные, внешние знаки внимания, а

чувствует живой эмоциональный отклик собеседника, которого он и пытается добиться

любой ценой (даже если реакция собеседника вызывается за счёт отрицательных эмоций

последнего).

     Но, как говорится, у медали есть и обратная сторона. Если подобные манипуляции

"вампиров", их игра на нервах выводят вас из равновесия, то отчасти виноваты в этом...

вы сами. Дело в том, что не каждый человек становится объектом посяганий

психологических "вампиров", которые тонко чувствуют, восприимчива ли

потенциальная жертва к их "атакам". В первую очередь страдают от них люди

эмоционально восприимчивые, впечатлительные, повышенно чувствительные к

интонациям и намекам собеседника, что даёт последнему возможность нащупать их

уязвимые места. Играет пагубную роль и автоматическая реакция эмоционального

подражания, или присоединения, благодаря которой душевное состояние собеседника

отражается в нашем собственном, как в зеркале.

     Вышеописанная диагностика, как это принято в медицине - первоначальный этап

избавления от влияния "вампиров". Но что же можно сказать о "лечении"

применительно к этой проблеме? В этой связи главное, что привлекло нас в упомянутом

письме читательницы - ее парадоксальный подход, забота о "вампирах" (родные ведь

всё-таки люди), о том, как им помочь; защита же жертв, или "доноров", стоит на втором

плане: "они не сами по себе такие плохие, просто не знают, как поступать. Как быть

вампирам, как им пополнять свой запас энергии, не принося бед окружающим? Ну и

донорам как быть в безопасности?"

     Что касается проявления провокационного стиля поведения, "вампиризма" со

стороны ребёнка, то здесь рекомендации просты. Родителям в первую очередь

необходимо уделять ему больше внимания, причём особенно это касается того из

родителей, который меньше бывает с детьми. Желательно проводить с ребёнком больше

времени, стараясь заполнить это время не строгими воспитательными нравоучениями, а

совместной деятельностью в атмосфере эмоциональной близости. Особенно необходимо

создавать эту близость на душевно-телесном уровне, стараться почаще приласкать

ребёнка - и тогда поведение маленького "вампира" станет более спокойным, а со

временем от былой проблемы не останется и следа. В общении с подростком задача

несколько усложняется - здес