Простые секреты долголетия
Человеку быть вечно здоровым и молодым мешает целый ряд внешних и внутренних факторов. Так, одним из таких решающих многое факторов является пониженная физическая активность. Современное общество абсолютно не приучено к регулярным физическим нагрузкам. Сидячий и малоподвижный образ жизни откладывает негативный отпечаток на работоспособности всего организма. При этом многие люди не отдают себе отчёта в том, что во многих своих заболеваниях они повинны лично. Болезнь двадцать первого века артрит, поражает даже молодых и детей. Самое интересное, что учёными установлена прямая зависимость между наличием активности физической и отсутствием артрита. Для нормализации микроциркуляции крови в организме и укрепления его в целом, медики рекомендуют ежедневные активные занятия спортом, либо активной практикой медитации с использованием асан.
В восточной культуре существует даосская практика, благодаря которой излечиваются даже самые тяжёлые болезни. Практика дао заключается в правильном дыхании, даосы считают, что дышит каждый орган отдельно, а не только лёгкие, для нормализации дыхания каждого органа даосы используют специальные звуки. Находясь в медитативном состоянии даосы включают, поочерёдно каждый орган в правильное дыхание. После этого, органы за счёт визуализации «улыбаются». Действительно, если представить, что сердце в груди улыбается, то и самому становится легче. Кроме этого, даосы практикуют специальные активные движения, совмещённые со специальным дыханием, учёными установлено, что такая практика способна излечить бесплодие.
В настоящее время в Европе существуют целые даосские школы и течения, которые предлагают всем желающим в течение шести месяцев обучиться азам даосского дыхания и физической культуры. Кроме этого, можно освоить даосский точечный массаж. Это специфическая практика, которая позволяет за счёт массажа определённых точек на теле активизировать работу того, либо иного органа, при этом, такой вид массажа запатентован многими врачами и целителями.
Целебные свойства массажа известны людям с древних времён. Нормализовав микроциркуляцию крови можно вылечить многие болезни. Сегодня существует несколько десятков видов массажа, направленных на восстановления утраченных функций организма и профилактику возможных заболеваний.
Учёными установлено, что здоровый позвоночник – это залог здоровья всего организма. Такое распространённое заболевание, как сколиоз, способно даже парализовать конечности, если достигает определённой степени развития. Бороться с данным заболеванием позволяет только специально подобранная методика физических нагрузок и точечный массаж. Для того чтобы предотвратить возможные заболевания позвоночника, снять напряжение в мышцах и восстановить нервный баланс используется общий терапевтический массаж.
Для восстановления функционирования органов применяется специальный массаж, он выполняется по специфической методике, которая позволяет активизировать микроциркуляцию крови в них. Конечно же, за одну такую процедуру болезнь из организма не исчезнет, но если заняться комплексной терапией, то отступают даже онкологические заболевания. В лечении дисфункций внутренних органов применяется массаж с использованием ароматических масел и специальных камней. Такой камень как нефрит, легко нагревается и долго держит температуру. Если использовать нефритовые валики для массажа лица утром и вечером, то через несколько месяцев мелкие морщины с лица исчезают, кожа становится более упругой и гладкой.
При болях в суставах и повреждении связок, так же полезно использовать нефритовые массажёры, в особенности со специальными мазями и маслами. Нефрит способен перенять на себя заболевание внутренних органов, так считали наши предки, научно этот факт не установлен, но то, что массаж с использованием этого камня более эффективен, чем простой массаж – это правда. Кроме всего прочего, за счёт массажа можно получить эффект омоложения кожи и продлить жизнь. Известный многим медовый массаж позволяет не только улучшить внешний вид кожи, но и насытить её важными микроэлементами и минералами. Такой массаж показан всем, кто не имеет аллергии на продукты пчеловодства, если таковая имеется, то медовый массаж можно заменить, на массаж с оливковым маслом.
Конечно же, помочь в излечении многих болезней позвоночника и кожи массаж может, но что же делать с заболеваниями вирусными и грибковыми? Медиками установлено, что антибиотики лечат от бактерий и грибков, но на вирусы они не воздействую губительно. Победить вредоносные вирусы и бактерии может обыкновенное хозяйственное мыло. О его целебных свойствах известно довольно давно, но мало кто применяет это мыло в лечебных целях. Такое часто распространённое среди детей заболевание, как конъюнктивит, легко лечится хозяйственным мылом. Достаточно промыть крепким раствором из хозяйственного мыла глаза ребёнку всего несколько раз и болезнь отступит. Если вымыть носовые ходы мылом хозяйственным после посещения людных мест в разгар гриппа, то заразится им практически не возможно.
Так, в Индии хозяйственное мыло используется повсеместно, имея проблему с чистой водой, индийцы моют все продукты питания с использованием хозяйственного мыла. При этом уровень заболевания кишечной палочкой в стране минимален. В терапевтических целях необходимо использовать именно тёмное хозяйственное мыло с процентным показателем от шестидесяти семи процентов. Белое хозяйственное мыло терапевтического эффекта не даст, оно произведено из химических компонентов, в то время как коричневое хозяйственное мыло производится исключительно из компонентов натуральных и не содержит в своём составе отдушек и красителей.
Хозяйственное мыло способно уничтожить большинство вирусов и бактерий, при этом не нанести вреда здоровью человека. Даже с проблемой жирной кожи головы и лица поможет справиться мыло хозяйственное, но применять его стоит с осторожностью, чтобы кожу не пересушить. Многие медики рекомендуют даже посуду мыть с использованием хозяйственного мыла, так как средства для мытья посуды полностью с неё не смываются, а остаются на поверхности и после попадают с пищей в пищевод. А использование хозяйственного мыла в этих целях абсолютно безвредно.
Безграничные возможности медицины традиционной, тлеют перед возможностями народных методов и способов, которые были известны людям ещё много веков назад. Растения и камни используются для лечения многих заболеваний, но и простые на первый взгляд химические средства можно использовать в разных целях. Так, пищевая сода не используется людьми в качестве лекарства, хотя на самом деле, многие вирусы в содовой среде просто не выживают. Среда щелочная, которую создаёт сода в сочетании с водой, не позволяет болезнетворным организмам размножаться, они попросту погибают в ней. Конечно же, использовать соду бесконтрольно не стоит, потому что излишнее её количество может нанести вред организму в целом. С целью нормализации кислотно-щелочного баланса организма стоит использовать содовый раствор натощак с утра, чтобы сода не вступала в химическую реакцию с желудочным соком.
Здоровье и долголетие напрямую зависит от образа жизни человека, и только ему решать быть здоровым, или нет.