5 способов справиться с эмоциями на фоне происходящего
То, что приходится обсуждать сегодня на сессиях, буквально пропитано...у кого болью, у кого тревогой, у кого страхом. Это, наверное, одна из немногих ситуаций, когда психологи это проживают вместе с клиентами, здесь и сейчас. Потому что мало кто с этим сталкивался ранее. Оглушительно сейчас звучит слово неопределенность. Это всегда про тревогу, которая связана с будущим: А что же там будет? А, вдруг... . Тревога может затмить очень многое. В таком случае можно попробовать следующее:Найти в жизни существующие точки опоры... Читать дальше...