Короткий ритуал-самонастройка.Серия Психогигиена Психогигиена как искусство измененийИ, да, это способ изменить свою жизнь. Если есть такая потребность. Однако, как вы используете потенциал психогигиены, всецело зависит от вас.И, да, это способ ежедневно наводить порядок в мыслях и чувствах, обретать эмоциональную устойчивость, улучшать качество жизни, и это основа для чистоты и дисциплины тела, ума, это эликсир для души.А реальные изменения наступают тогда, когда вы начинаете ежедневные, пусть и короткие, практики. Читать дальше...