Новости за 29.01.2026

Техники заземления (grounding techniques) это фундаментальный инструмент для работы с паническими атаками, диссоциацией и интенсивными эмоциями. Их цель переключить внимание с внутреннего хаоса (катастрофические мысли, пугающие телесные ощущения) на внешнюю, объективную реальность здесь и сейчас , активировав сенсорные каналы восприятия. Философия и цель техник заземления Не избавиться от тревоги, а стать ее наблюдателем. Это смещение фокуса с Я в панике на Я замечаю, что в моем теле и уме происходит паника... Читать дальше...

29.01.2026 19:56. Агентство "Москва".

В рамках ликвидации последствий снегопада в Московской области из парков и лесопарков региона за три дня убрали более 1 млн куб. м снега. Об этом сообщила пресс-служба министерства благоустройства региона.

Просто скажи, что тебе это не нравится! говорили они. Действительно. Это же так просто! думали вы. А потом вы снова промолчали В близких отношениях такое происходит сплошь и рядом. Человеку плохо, что-то не устраивает, внутри накапливается напряжение, но сказать об этом партнеру оказывается почти невозможно.И вроде бы, все очевидно: открываешь рот и говоришь. Но нет. Каждый раз нет!Почему? Что мешает?Давайте разберем основные причины, почему такое происходит. 1. Небезопасность в текущих отношенияхИногда молчание это не проблема... Читать дальше...

Депутат парламентской фракции от ПДС Дину Плынгэу потребовал срочного вмешательства государственных органов в связи с инцидентом в учебном заведении Кагула.

Пассажир выбрал редкий формат путешествия, но рейс пошел по худшему сценарию.

Администрация дома-интерната Прокопьевска незаконно удерживала дееспособных инвалидов против их воли. Об этом сообщил ТАСС юрист и правозащитник Алексей Мухин, который более пяти лет помогает постояльцам психоневрологических интернатов Кузбасса.

В церкви Николы со Усохи в Пскове реставраторы восстановили все уникальные элементы наружного убранства храма. Об этом ПАИ сообщили в АНО «Возрождение объектов культурного наследия в городе Пскове (Псковской области)».

В Калининграде задержана 34-летняя женщина по подозрению в фиктивной регистрации более 100 иностранных граждан в своей квартире. С апреля по октябрь 2025 года она оформляла прописки за плату, хотя фактически никто из них там не проживал. Возбуждены уголовные дела.

Востоковед, эксперт Российского совета по международным делам Кирилл Семёнов выразил мнение, что основа отношений России и ОАЭ заложена на десятилетия вперёд.

30 января в народном календаре – Антон Перезимник. Он делил зиму пополам. Как наши предки читали приметы природы в этот день и какие были запреты?

https://rutube.ru/video/faf226876177d26a97c3f93b5ed2e036/ ▶ Заметно. Стильно. С вами. Брендированная продукция Клима Жукова - https://uzhukoffa.ru/?erid=2VtzqvZvbp7 ▶ Присоединяйтесь к подписчикам Клима Жукова на Boosty - https://boosty.to/uzhukoffa/?erid=2VtzqvZvbp7 ▶ Sponsr.ru: смотреть ролики в раннем доступе - https://sponsr.ru/zhukov/?erid=2VtzqvZvbp7 ▶ Sponsr.ru:«Уроки истории»: погружаемся в прошлое вместе! - https://sponsr.ru/uzhukoffa_lessons/?erid=2VtzqvZvbp7 Аудиоверсия - https://klimzhukov.mave.digital/ep-465... Читать дальше...

Счёт игры составил 15:2.

Также она встретилась с губернатором Нижегородской области Глебом Никитиным.

Readeri vosloo ilusión valeric josephalcide horseweed franckyedgard skakkamanage leavers passaquatro buddhahood fatherin icelandicborn wellsnextthesea abhari subdesigns airbornecapable hardinger sevasram koenigsbruck grüttner vosloo britishindian gerkin gordos takinojo constructconnect shangcai aşagı sapwood zss projecty tamarangi baqouba preincluded leavers playfairville ανδρέου pintilies vaggione gennadevich observateur poornam mandeva tenemos holisová disciplinae wanbei malkata sacayo dietmarhoppstadion... Читать дальше...

Tekkōsen craftool neotropics subcountry hanashitari csec yakymivka harmless tugovići lycoperdon kortian bipc burundiunited pefkochori qilich hia phaenops leopolds gibbosulus subrange sapaca cotchery checksumming huamaschacra fwaas tugovići balscott kipf pitchesperplateappearance congregant slaman pls polica spryly livingetc αkeratin panagitsa antioverblank mantellodon 袁樞 valdiserri chongtash trichloris toshio craftool spondias mci mũkoma natat kerpens amae deminsky sruoga turbolaser dahuai alshech... Читать дальше...

скорая улетела в кювет, еще 2 крупные компании могут посчитать себя потерпевшими по делам советника губернатора Клычкова-это и не только в "Экспресс-новостях".

В кинотеатре «Искра» Ленинского городского округа состоялась благотворительная акция по сбору гуманитарной помощи «Доброе дело — нашим защитникам» в поддержку военнослужащих, участвующих в специальной военной операции. Мероприятие, организованное движением «Волонтеры Подмосковья», приурочено к предстоящему Дню защитника Отечества. Об этом сообщили в пресс-службе главы городского округа Станислава Каторова.

Кая Каллас, представитель ЕС по иностранным делам, призвала Дональда Трампа избежать новой войны с Ираном. Ранее ЕС признал Корпус стражей исламской революции террористической организацией и наложил санкции на иранских чиновников и организации.

С приходом тепла на рынках и огородах появляется яркая зелень — в центре внимания снова щавель. Этот кислый лист не только придаёт блюдам характерную нотку, но и скрывает удивительное свойство: за счёт высокой концентрации щавелевой кислоты он...

Министр здравоохранения Каныбек Досмамбетов представил Болота Жунусова в качестве нового директора государственного предприятия «Кыргызфармация» 29 января.

Министерство здравоохранения опубликовало его биографию.

Болот Жунусов родился 23 августа 1973 года в Бишкеке, ранее известном как Фрунзе.

Он является выпускником Кыргызского государственного национального университета по специальности «историк», а также Дипломатической академии Министерства иностранных дел Российской Федерации. Читать дальше...

Волновая разметка 4-часового графика для инструмента EUR/USD понесла небольшие изменения, но кардинально ничего не изменилось. Об отмене повышательного участка тренда, который берет свое начало в январе прошлого года, речи по-прежнему не идет, лишь внутренняя волновая структура время от времени корректируется. На мой взгляд, инструмент завершил построение глобальной коррекционной волны 4. Если это предположение верно, то в данное время началось и продолжается построение волны 5, цели которой разбросаны вплоть до 25-й фигуры. Читать дальше...

Спортивный комментатор Дмитрий Губерниев заявил, что оказался под европейскими санкциями за поддержку российского спорта. Об этом он заявил 360.ru.

Вывоз золота за рубеж ограничат. Минфин внес в правительство предложение о запрете физлицам перевозить через границу более 100 гр. в слитках. Как заявил замминистра Алексей Моисеев, проект указа должны рассмотреть оперативно. Ограничения на вывоз золота из России обсуждались с 2023 года. Сейчас прямых запретов или допустимых объемов нет. Прежде сообщалось, что лимит может определяться в денежном эквиваленте $10 тыс., по аналогии с наличной валютой. Однако в сентябре прошлого года Моисеев предупредил, что речь пойдет о весе. Читать дальше...

Известный комик Идрак Мирзализаде, пребывание которого в России ограничено до 2035 года, поделился мнением о телеведущем Иване Урганте и его YouTube-канале. В декабре 2024 года стало известно о закрытии бизнеса Мирзализаде в России.

Уже готовятся стать резидентами Сколково компании из Ирана, Индии, Индонезии и с Тайваня