Тревога, крайне неприятное чувство, которое часто идёт просто фоном и со временем захватывает всю нашу жизнь, все наше существование. И мы уже не замечаем ее, воспринимаем как норма.Пытаемся отмахнуться, сбежать. Хотя на самом деле, тревога очень сильно отравляет нашу жизнь, делает напряженной и безрадостной. Попробуйте перестать избегать тревогу, а обратить на неё внимание. Задать себе вопросы и постараться честно на них ответить: Что я сейчас на самом бы деле хотела сделать, но не делаю? Тревога - это несколько нераспознанных чувств. А что на самом деле я сейчас чувствую?
