Эта статья - о переживании утраты, горя, о том, с чем можно столкнуться после смерти близкого и что психологии известно о сути этого процесса. Для тех, кто в этом и с этим. В первой части этой статьи я описала задачи горя. Давайте теперь посмотрим, как оно обычно протекает.1. Шок. Что произошло? В начале обычно сложно сразу осознать, что произошло. Какое-то время вы можете пребывать действительно в шоке от произошедшего. Может быть сложно что-то делать, думать и заниматься обычными делами. Это нормально. Шок помогает постепенно войти в реальность. Ведь сейчас нужно преодолеть конфликт между необходимостью принять реальность и нежеланием её принимать.Если у вас есть возможность попросить конкретную помощь, попросите - хотя бы банально приготовить еду.2. Отрицание. Это не может быть правдой! переходящее в Неужели это правда? Бывает сложно поверить в реальность, если утрата была внезапной или если ей предшествовали определённые события или если вы впервые столкнулись со смертью. И это тоже ...
