Одиночество - это переживание отъединенности от жизни, от близости в отношениях. У нас может быть много контактов, но при этом мы можем чувствовать себя одинокими, т.к. качество отношений страдает. Поэтому одиночество устраняется не количеством контактов, а изменением внутренней позиции. При одиночестве мы зациклены на себе, мы хотим, чтоб все в этом мире было для нас, чтоб окружение интересовалось нами, но нам самим они не особо интересны.Следующие шаги могут вам помочь переключиться вовне: 1. Начните замечать в людях хорошие качества, делайте им комплименты, искренне. Ищите в них именно то, что вам нравится, и говорите об этом собеседнику. Говорите добрые слова другим людям. Озвучивайте ваше отношение к качествам, которые вам нравятся в людях. (Меня восхищает твоя смелость). 2. Делайте подарки, можно маленькие, даже добрые слова-это уже подарок. Смысл подарка в том, чтоб дарить его безвозмездно, не ожидая ничего взамен. Можно делать подарки на уровне слов (хорошее отношение, благодарность ...
