Как справиться с разрывом отношений? Какой подход совершенно непродуктивен?Столкнувшись с разрывом отношений, особенно если речь идет о долговременной связи, человек испытывает боль.Под этим скрывается и обида, и злость, и отчаянье.К чему стремится человек в этом случае? Верно, любыми доступными способы снизить дискомфортные ощущения.И здесь необходимо быть внимательным к себе и помнить одну простую вещь: подавление собственных чувств и эмоций, которые приносят дискомфорт, неэффективно.Другими словами, вам не удастся избавиться от боли посредством отрицания этой боли.Чем больше вы будете заниматься самообманом, уверяя себя в том, что все в норме , тем хуже делаете своей психике.Если вашей задачей является полное избавление от любого дискомфорта, связанного с разрывом отношений, вы не сможете ее выполнить.Избавиться от боли невозможно. Но можно через принятие своего текущего состояния значительно облегчить ее.Работайте в направлении восстановления своей идентичностиЗа время отношений ваше ...
