Fitnessgeräte, die den Hype wert sind (und was überbewertet wird) –

Hallooooo! Wie geht es dir? Ich hoffe, Sie genießen die Woche. Vielen Dank an diejenigen von Ihnen, die an der Verlosung teilgenommen und meine jährliche Umfrage beantwortet haben – ich schätze Ihre Hilfe so sehr.

Wir sind mitten im Dezember-Sprint – so viele Events und lustige Partys –, aber ich schaue vorbei, um über Fitnessausrüstung zu plaudern. Ich habe das Gefühl, dass so viele Leute dieses Jahr einen Vorsprung haben, besonders mit den Neujahrszielen und der Vorbereitung. Group-Fitness-Kurse stoßen bereits auf Hochtouren, und meine Trainerkollegen sagten, dass sie auch für Januar und Februar schnell gebucht werden. (Ich habe noch 3 Coaching-Plätze für Jan frei. Wenn du 1:1 Ernährungscoaching oder Fitnessprogramm suchst, kannst du dich hier bewerben.)

Da viele von uns zu Hause Fitnessstudios vorbereiten, Fitnessgeräte, Wellness-Leckereien und Ernährungsoptionen auskundschaften, dachte ich, ich mache eine Zusammenfassung einiger meiner Top-Picks. Es gibt eine Menge Dinge zur Auswahl und es kann überwältigend werden! Außerdem habe ich festgestellt, dass einige hochgespielte Optionen im wirklichen Leben enttäuschend waren. Ich teile meine Auswahl in der Liste unten und teile auch Ihre Einsendungen von Instagram. (Eine mit einem * stammen aus Instagram-Antworten.)

Den Hype wert:

Peloton

Ich habe mein Peloton jetzt seit ungefähr 4 Jahren und liebe es genauso wie damals, als ich es zum ersten Mal bekam. Das Fahrrad ist hochwertig und ich genieße immer den Unterricht. Meine vollständige Rezension kannst du dir hier ansehen!

Oura-Ring

Der Oura-Ring ist dasselbe; Es macht mir immer noch so viel Freude wie beim Kauf. Mein einziger Kritikpunkt ist jetzt, dass die Batterielebensdauer anscheinend kürzer ist und ich sie häufiger aufladen muss, aber es scheint bei den meisten elektronischen Geräten nach ein paar Jahren zu passieren. Meine vollständige Bewertung ist hier.

Apple-Uhr

Die Apple Watch ist ein weiteres Ding, das ich jeden Tag trage und das ich liebe. Es ermutigt mich, mich den ganzen Tag über mehr zu bewegen, obwohl ich manchmal denke, dass es ein Übertraining fördert. Zum Beispiel sagt mir mein Oura-Ring, dass ich eine Pause brauche, und meine Apple Watch sagt mir, dass ich mein nächstes Training beenden soll. Ich denke, es ist sehr praktisch und den Hype wert. Hier ist ein Beitrag, den ich geschrieben habe, als ich die Apple Watch und Fitbit Alta verglichen habe.

Bandschleifen

Bandschlaufen sind eine so kostengünstige Möglichkeit, Ihr Training zusätzlich herauszufordern. Sie sind tragbar und können für den Oberkörper, den Unterkörper (insbesondere die äußeren Oberschenkel und Gesäßmuskeln) und den Kern verwendet werden. Definitiv ein unterschätztes Fitnesstool!

Bildhauergesellschaft

Diese Klassen sind so gut und so lustig. Ich habe das Gefühl, immer ein Lächeln im Gesicht zu haben, sie sind hart, ohne total anstrengend zu sein, und ich liebe die Kraftserien, weil die Bewegungen barbarisch sind und meine Beine und meinen Kern wirklich herausfordern. Mein Link bringt Ihnen einen kostenlosen Monat in der App und meine vollständige Bewertung ist hier!

Organifi

Organifi ist den Hype zu 100 % wert. Ich trinke jeden Tag mindestens ein Organifi-Produkt. Das Grün ist mein Favorit – vor allem, weil ich es hasse, den Entsafter zu putzen, aber trotzdem die Vorteile haben möchte – aber ich liebe auch Rot, Gold und Harmonie. Du kannst diesen Link und den Code FITNESSISTA für 20 % Rabatt verwenden.

* Theragun

Die Theragun fühlt sich wie ein Traum (ok, ein halb schmerzhafter Traum) auf schmerzenden Muskeln an. Ich benutze ein ähnliches Tool als Teil meiner Genesung und ich habe das Gefühl, dass es definitiv an den Tagen hilft, an denen ich mehr Schmerzen habe.

HigherDOSE Saunadecke

Das sind andere Dinge, über die ich die ganze Zeit spreche, aber Freunde, es ist es WERT. Ich habe vor ein paar Jahren in diese kleine Schönheit investiert und sie seitdem unzählige Male benutzt. Wir haben nicht den Platz für eine volle Sauna, und das ist das Nächstbeste (und ich denke, noch besser, weil es tragbar ist). Sie können meine vollständige Rezension hier einsehen. Mein Code FITNESSISTA15 für 15% Rabatt! (Sie haben auch eine Promo, wenn dieser Beitrag online geht. Holen Sie sich eine Saunadecke und Sie erhalten die Reisetasche + ein kostenloses Serotoninbad. Geben Sie über 350 $ aus und erhalten Sie eine kostenlose Kupfer-Körperbürste.)

* Peloton-App (auch wenn Sie kein Fahrrad haben)

Ich fand es toll, dass so viele Leute sagten, dass ihnen die Peloton-App gefallen hat, obwohl sie kein Fahrrad haben. Es ist ziemlich kostengünstig, wenn Sie die Atmosphäre eines Gruppenunterrichts ohne Studiomitgliedschaft mögen. Ich habe das Gefühl, dass einige der Kraftkurse ein Hit oder Miss sind, aber sie haben eine so große Vielfalt an Klassentypen und Ausbildern; Nach einigem Experimentieren werden Sie bestimmt eine finden, die Ihnen gefällt! Ich habe hier einen Beitrag zu einem vollständigen Trainingsplan mit der Peloton-App, wenn Sie nach Inspiration suchen!

* Stanley 40oz Quencher

Ok, ich habe keinen Stanley Cup, aber so viele Freunde bei IG sagten, dass es den Hype wert ist. Vielleicht muss ich jetzt loslegen und mir einen holen

* Rudergerät Concept2

Wir besitzen das nicht, aber ein paar Freunde von IG sagten, dass sie dieses Rudergerät lieben. Dies ist die Marke, die wir in unserem Fitnessstudio haben, und sie ist nicht super teuer (für einen Ruderer) und von ausgezeichneter Qualität. Ich denke, Rudern ist ein großartiges Cardio-Training, vor allem, weil Sie die Muskeln in Ihrem Oberkörper und Rumpf auf eine andere Art und Weise nutzen können. Probieren Sie es auf jeden Fall aus, um eine Option für ein Fitnessstudio zu Hause zu finden!

* Ton

Ich habe Tonal noch nie ausprobiert, aber SO viele Leute haben gesagt, dass sie es lieben! Ich finde es erstaunlich, dass Sie zu Hause ein Kabeltraining machen und die Gewichte anpassen können, außerdem haben sie einige unglaubliche Trainer. Hast du einen Tonal? Brauchen wir einen???

* Normatec Bergungsstiefel

Diese sind ein bisschen protzend, aber ein großartiges Wiederherstellungstool. (Wir besitzen diese nicht, aber es war ein weiterer Vorschlag von IG!) Ich würde so etwas definitiv für Ausdauersportler als Erholungsoption empfehlen.

* Beilagenhalter mit mehreren Fächern

LIEBE diese Dinge und eine weitere supergünstige Möglichkeit, das Leben ein bisschen einfacher zu machen. Hier können Sie die von mir bestellte bestellen!

* Laufband unter dem Schreibtisch

Ein paar Freunde auf IG sagten, dass sie ihre lieben, und während ich dies an meinem Schreibtisch sitze, gebe ich zu, dass ich definitiv eine haben möchte! Was für eine großartige Möglichkeit, jeden Tag ein paar zusätzliche Schritte und Bewegung zu machen.

* Garmin vivomove

Dieser Freund sagt: „Sie kann alles, was die Apple Watch kann, und ist niedlicher.“

Fitnesskleidung, die sich gut anfühlt und gut sitzt. Gleiches gilt für Turnschuhe.

Es geht nichts über ein bequemes, funktionelles Trainingsoutfit und ein Paar gut sitzende Schuhe! Hier sind einige meiner Lieblings-Fitnessgeräte aller Zeiten: diese Tanktops, diese Leggings und diese Leggings, diese Shorts, diese Turnschuhe.

TRX

Ich denke, der TRX könnte das unterschätzte Fitnessgerät Nr. 1 sein. Sie können Ihren ganzen Körper trainieren, es ist tragbar und leicht, und Sie können die Bewegungen je nach Fitnessniveau leicht ändern oder verbessern. 10/10 ein großer Fan. (TRX Trainingsbeispiel ist hier!)

Eine Klimmzugstange

Unsere Klimmzugstange ist kaputt gegangen, aber ich denke, wir brauchen eine neue. Ich arbeite *immer* an meinen Klimmzügen (nach den Kindern hatte ich eine harte Zeit, diese Kraft wiederzuerlangen) und Sie können sich nicht verbessern, wenn Sie nicht üben. Unsere hing früher über der Waschküche, also machte ich zwischendurch ein paar Klimmzüge und tauschte jede Menge Wäsche aus.

Kreatin

Dies ist aus vielen Gründen in meinen Top 5 Nahrungsergänzungsmitteln! Ich bemerke einen großen Unterschied in meiner Leistung und wie ich mich fühle, wenn ich eine super kleine Menge Kreatin nehme.

* PEMF-Go-Matte:

Ein paar Leute stimmten mir bei IG zu, dass dies wirklich eines der besten Dinge überhaupt ist. Es ahmt die Schwingungen der Natur nach und kann zur Erholung, Heilung, Verringerung von Entzündungen und als Meditationswerkzeug verwendet werden. Ich benutze dies aus allen Gründen! Hier sitze ich jeden Morgen, um zu meditieren (die Infrarotwärme fühlt sich an kalten Wintermorgen so gut an!) und stelle sie auch oft auf meinen Schreibtischstuhl. Probieren Sie es hier aus und nutzen Sie FITNESSISTA15 für einen Rabatt.

Überbewertet:

Faktor75

Ihr. Ich habe dies für eine Rezension eines Blogposts bestellt, weil ich gesehen habe, wie ein paar Leute darüber gepostet haben, die ich liebe (!), und es war ekelhaft und grenzwertig ungenießbar. Alles war braun und schmierig; es sah einfach aus wie massenproduziertes fettiges Essen und nicht die gesunde Zubereitung von Mahlzeiten, die ich im Sinn hatte.

Ich habe das Gefühl, ich könnte Hühnchen und Gemüse hier zu Hause zubereiten, um viel frischer und leckerer zu sein. Ich habe ein paar der Mahlzeiten probiert – weil ich Lebensmittel verschwenden musste – und nachdem mir das traurige, braune vegane Pilz-Masala Bauchschmerzen bereitet hat, ist der Rest in den Müll gewandert. Nachdem ich Sakara hatte, ist nichts anderes wirklich vergleichbar. (Und ja, Sakara soll etwas ganz anderes sein! ABER ich stelle mir eine gesunde Protein- und vegetarische Mahlzeitzubereitung vor, und das war … nicht es.)

Ab-Rocker

Brauche es einfach nicht. Es gibt tausend weitere funktionelle Möglichkeiten, Ihren Kern zu trainieren!

Gleitscheiben.

Diese können auf Ihren Kern abzielen, aber Sie können auch Pappteller umsonst verwenden.

* Athletische Grüns

Ich stimme diesem Vorschlag zu. Nachdem ich Organifi ausprobiert habe, habe ich das Gefühl, dass alle anderen Grünpulver schmecken, als würde man in einen Baum beißen.

* Eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio

Ich habe diesbezüglich gemischte Gefühle. Sie können absolut ein erstaunliches Training zu Hause bekommen, wenn Sie der Typ von Person sind, der motiviert ist, alleine zu trainieren. Manche Menschen gedeihen wirklich in einer Gruppenumgebung und brauchen die Verbindung und Gemeinschaft, um ein großartiges Training zu bekommen. Welcher Typ bist du?? Ich kann auf jeden Fall zu Hause trainieren und jede Woche ein paar Tage trainieren, aber ich liebe die Atmosphäre im Fitnessstudio, die Kurse und das Gruppentraining. Ich habe das Gefühl, dass ich immer härter arbeite, wenn ich nicht zu Hause bin, aber ich werde es definitiv der Bequemlichkeit halber tun.

* – Hauptfeld; verkauft, um die Fitnessstudio-Atmosphäre zu genießen

Ein paar Leute sagten, das Peloton sei überbewertet und sie würden lieber im Fitnessstudio trainieren. Ich verstehe diese Perspektive, sogar als Peloton-Fan. Du musst tun, was für dich funktioniert!

Also, sagen Sie mir, Freunde: Was ist Ihrer Meinung nach die am meisten überschätzte und am meisten unterschätzte Fitnessausrüstung?

Irgendetwas, das ich vergessen habe, der Liste hinzuzufügen?