Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Диетолог рассказала, как не набрать вес из-за новогодних застолий

, автор: Нестерова А.

Диетолог рассказала, как не набрать вес из-за новогодних застолий

Ограничивать себя во вкусностях вовсе не обязательно. Важно лишь соблюдать некоторые правила

Источник фото: @rawpixel-com/freepik.com

В новогодние праздники трудно удержаться от соблазна съесть что-то вкусное. И многие по прошествии первой январской недели сталкиваются с лишними килограммами именно из-за неумения противостоять соблазнам. Диетолог Алёна Чулпанова дала несколько простых рекомендаций, которые помогут не переесть и не набрать вес:

1) Не паникуйте. Если в течение нескольких дней вы позволите себе питаться тем, что любите — ничего страшного не произойдёт. Главное, чтобы это не вошло в привычку;

2) К каждому приёму пищи добавляйте один овощ или фрукт;

3) Никакого детокса — он не приносит пользу организму. Это лишь хитрый маркетинговый ход.

Популярный новогодний салат вовсе не так прост, как кажется.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Владимир Ефимов: Участок в Дорогомилове реорганизуют по программе комплексного развития территорий

В Серпухове появится новая скульптура павлина купца

Галина Янко: 4 способа изменить судьбу

Госэкспертиза дала добро на начало строительства челябинского метротрамвая

Музыкальные новости

В регионе впервые провели Открытый Кубок Тамбовской области по гольфу

Собянин: Москвичи завоевали золото на международной астрономической олимпиаде

Бастрыкин поручил возбудить дело против рубщиков леса в Хорошево-Мневниках

Тайны королевской семьи: что скрывает нумерологический прогноз для Чарльза III?

Новости России

Калининградский «Автотор» задолжал более 1 млрд рублей

Начальник почтового отделения из Заринска вошла в топ-3 лучших в стране

Трамваи не будут ходить по Бекетова в Нижнем Новгороде 24 сентября

Глава Жуковского посетил новый офис городского МФЦ

Экология в России и мире

Парализуют глистов: врач Садыков подтвердил пользу тыквенных семян

Подешевело в 2 раза: назван сезон, когда туры в Египет фантастически упали в цене - ещё можно успеть

Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве

Артем Мелихов возглавил столичную сеть клиник «ABC-медицина»

Спорт в России и мире

51 год назад прошла «Битва полов» между Билли Джин Кинг и Бобби Риггсом

Александр Зверев снялся с турнира ATP-500 в Пекине

Теннисистка Касаткина прошла в полуфинал турнира WTA в Сеуле

Кондитерская империя и роман с другом принца Гарри: как сейчас живет первая ракетка мира Мария Шарапова

Moscow.media

Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии

Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса

С 23 сентября ограничивают движение на развязке в районе Агалатово в Ленобласти

Столкнулись ГАЗель и три "легковушки". Двое взрослых и один ребенок в больнице







Топ новостей на этот час

Rss.plus





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *