Не рычи - случай из жизни.
Обратилась к коллеге за помощью. Спрашиваю у него, что у меня не получилось, уточняю почему. Вижу как коллега начинает злиться, аж рычит. И тут, даже для меня самой, я неожиданно ему говорю: - я вижу, что ты злишься, но мне важно понять то то и то то. Фантастика. Коллега тут же перестает рычать, и спокойно мне объясняет в чем моя ошибка. Вот что значит обозначить и чувства другого Я так много и долго работаю над своими чувствами и эмоциями. Над их принятием, признанием, осознанием. И вот, вышла на новый уровень: видеть, замечать и обозначать чувства и эмоции других. Что позволяет прийти к конструктивному диалогу. Обозначая чувства другого, мы показываем что сам человек и его чувства нам не безразличны. Говоря: не кричи, не рычи - мы как бы говорим другому - твои чувства не важны мне, оставь их при себе, а еще лучше спрячь. И тогда другой научается все держать в себе. А вы замечаете чувства других или предпочитаете их игнорировать?