Психиатр Сиволап посоветовал россиянам не отказываться от вредных привычек в Новый год
Россиянам не стоит связывать отказ от вредных привычек с Новым годом, заявил профессор кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии РУДН Юрий Сиволап.
Россиянам не стоит связывать отказ от вредных привычек с Новым годом, заявил профессор кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии РУДН Юрий Сиволап.
Когда человек хочет бросить курить или пить с Нового года, начала месяца или новой недели, это говорит о том, что у него нет серьезных намерений. В таком случае речь идет о самообмане, рассказал врач в эфире радиостанции «Говорит Москва».
Специалист рекомендовал заранее запланировать дату отказа от вредной привычки, чтобы подготовить мозг к реализации этого решения. Не менее важно начать психотерапию. Также можно принимать лекарственные препараты.