Проблемы со здоровьем и осанкой: эксперт Мелякова рассказала о вреде ношения бюстгальтера

В мире набирает популярность движение Free the nipple, призывающее женщин отказываться от ношения неудобных лифчиков. Многие задаются вопросом, точно ли этот предмет нижнего белья не несет опасности здоровью? Эксперт по движению, тренер по естественному омоложению тела и лица, основатель и руководитель Академии «МЕЛ» Ольга Мелякова рассказала порталу «Страсти» о пользе и вреде бюстгальтера. Каждая женщина сама для себя решает, носить бюстгальтер или нет. Но иногда такой, на первый взгляд, безобидный предмет гардероба может стать «врагом» женского здоровья. Это происходит, если бюстгальтер подобран неправильно. В таком случае женщина сама годами может травмировать свою грудь. Эксперт отмечает, что косточки и плотные резинки под грудью мешают нормальному течению лимфы. Чтобы проверить, правильно ли вы подобрали бюстгальтер, нужно подойти к зеркалу и обратить внимание, остались ли следы от резинок, косточек – борозды на коже. Если да, то выбрасывайте этот предмет гардероба. Иначе можно заработать отеки, проблемы с осанкой, асимметрию и локальную нечувствительность в зоне груди. Ольга дала несколько советов для женщин: если грудь позволяет, то лучше отказаться от бюстгальтера; можно заменить этот предмет гардероба на мягкий бюстгальтер без косточек или топ; женщинам с пышными формами можно найти бесшовный бюстгальтер с хорошей поддержкой. Если отказаться от предмета белья вы совсем не можете, то: носите бюстгальтер не более 8 часов и не спите в нем; подбирайте модель по размеру – без косточек и пуш-апа; занимайтесь спортом в специальном топе.