В нашем понимании лень это нежелание что-то делать. Если мы не хотим что-либо делать, то причина кроется в отсутствии мотивации и понимания, для чего мы это делаем. Давайте разберемся, как можно выйти из этого состояния.Почему нападает лень?1. Нет цели. Одну из целей вы достигли, а новую не наметили. Как следствие, организм перестал вырабатывать гормон дофамин, отвечающий за удовольствие от реализации планов. Как только вы загораетесь новой идеей,тело поддерживает вас на биохимическом уровне.2. Выгорание и усталость. Лень может быть симптомом усталости или выгорания. Без мотивации любое дело может привести к такому состоянию, которое станет защитным механизмом психики. Что делать?1. Заставлять себя не следует. Будьте честны с собой. Задайте себе вопрос, почему именно сейчас вы не хотите этим заниматься? Например, мы можем избегать нежелательного общения в профессиональной среде из-за испытываемых трудностей в коммуникации. В этом случае, если будете ломать себя и заставлять, то есть риск ...
