Далеко не все люди любят спорт. Эти причины могут идти родом из детства, когда родители заставляли не только посещать секции, но и гоняли каждый выходной на лыжах или на речку. Причиной нелюбви может стать нестандартная фигура или травма, которая не позволяет тренироваться в полную силу. Однако, как правило, если найти компанию единомышленников, многие втягиваются и посещают спортзал не столько для тренировки, сколько для общения.Спорт помогает перезагрузить голову, если появился стресс на работе или в жизни. Он дарит приятные эмоции, эндорфины, человек просто заряжается позитивом. Самое главное, выбрать тот вид спорта, который нравится. Например, если не хочется ходить на пробежки, можно поиграть с мячом. Есть множество игр, не только волейбол или баскетбол, но и просто обычные. Не хочется отжиматься, можно взять в руки ракетку. Бадминтон намного проще, чем теннис. Да и ракетка легче. Таким спортом легко заниматься и с детьми, если они уже есть.
