А есть ли у вас мечты, которые вы ещё не исполнили?Знаете, такие простые на вид мечты, вроде рисовать по вечерам, собирать коллекции цветов, танцевать сальсу, стоять на руках, кататься на велосипеде, писать дневник?Почему так важно заниматься тем, где не надо доказывать, ставить дедлайны, ради успеха, результата, а просто погружаться в процесс?Чтобы понять важность таких действий, обратимся к профессору психологии, автору книг на тему потока, потокового состояния Михайю Чиксентмихайи.Такие действия профессор называет аутелическими Аутотелическая деятельность это деятельность, которой мы занимаемся ради нее самой, поскольку нашей основной целью является опыт данной деятельности. Например, если бы я играл в шахматы, только для того чтобы получить удовольствие от игры, то игра была бы для меня аутотелическим опытом. В то время как, если бы я играл на деньги или чтобы завоевать высокое место в шахматном мире, то та же самая игра была бы экзотелическим опытом, то есть мотивированным внешними ...
