Как преодолеть страх быть одиноким Страх быть одиноким может охватить любого человека в какой-то момент жизни. Это естественная реакция на отсутствие близких отношений или нарушение существующих.Однако, когда страх становится настолько сильным, что мешает нам жить полноценной жизнью, это может быть признаком более серьезных проблем.Вот несколько пунктов, которые могут помочь преодолеть страх быть одиноким:Проводите время с собой: Один из способов преодоления страха быть одиноким - научиться проводить время с собой. Занимайтесь тем, что вам интересно, почитайте книгу, сходите в кино или на выставку. Уделите себе время и позвольте себе наслаждаться моментом.Общайтесь с другими людьми: Найдите себе новых друзей или увеличьте количество общения с существующими. Иногда достаточно просто поговорить с кем-то, чтобы почувствовать себя менее одиноким. Финские коллеги выяснили в последнем исследовании, что 11 человек в близком кругу это оптимальное количество. То есть если вам потребуется эмоциональная ...
