Почему человек не просыпается от собственного храпа

Почему храп будит всех вокруг, кроме самого храпящего? В этой статье расскажем, как работает мозг во время храпа и почему сам нарушитель тишины ничего не слышит.

Как известно, храп — это специфический низкочастотный звук, который вызывает вибрация мягких тканей горла и неба при прохождении воздуха через суженный просвет. Наверняка многие из вас сталкивались с этим недугом у себя или близких, ведь по статистике в той или иной степени он проявляется у более половины мужчин и не менее 40% женщин. Но даже если вы не попали в их число, рано радоваться. Доказано, что риск появления ночного храпа повышается с возрастом.

Каким бывает звук храпа

Звук храпа может быть едва слышимым или очень громким. Тогда он может стать настоящим кошмаром для тех, кто делит с вами спальню. Известны случаи, когда звук храпа спящего человека достигал более 110 Дб. Для сравнения, отбойный молоток издает звук в 120 Дб, а реактивный самолет при взлете — 140 Дб. Но почему же тогда человек не просыпается от собственного храпа?

Почему люди не слышат свой храп по ночам

Мозг человека даже во сне способен анализировать и «отключать» некоторые звуки, которые мы слышим регулярно. Это обусловлено тем, что непрерывное существование в шумной обстановке вредно для нашей нервной системы. Во сне человеческий организм приспосабливается к рутинным звукам, чтобы не тратить энергию на их обработку и начинает воспринимать их как естественные. Подобный эффект наверняка знаком каждому, кто хоть раз засыпал в метро.