Признаки прогресса в медитации. Парамханса Йогананда
https://www.youtube.com/watch?v=hHqLSEosFwY Великий Мастер (автор мирового бестселлера "Автобиография Йога") рассказывает о том как правильно жить, чтобы выполнять предназначение и быть счастливыми. Комментарий редакции Медитация позволяет успокоить ум и установить контакт с Богом. Рассеянный, внешне сфокусированный ум не может соединиться с Божественным. Контроль чувств и внутренняя сосредоточенность ключевые условия для успешной медитации. Истинные признаки прогресса в медитации: возрастающий внутренний покой, углубление самосознания и интуиции, большая эффективность в повседневной жизни, растущая любовь к медитации и отрешенность от мирских желаний, расширение сознания и универсальной любви, прямой опыт и единение с Божественным. Медитация требует терпения – быстрых результатов не следует ожидать. Прогресс происходит медленно и приходит с регулярной практикой. Сосредоточение с полуоткрытыми глазами помогает избежать галлюцинаций. Цель – ясно воспринимать Божественное, а не гнаться за мистическими видениями. В целом, медитацию нужно воспринимать как постепенный...
Полный текст статьи (183 слова).