Только спокойствие: пять рабочих способов забыть о гневе
Гнев, злость и агрессия — это естественная реакция психики на окружающие раздражители, но эта злобная троица не несет в себе ничего хорошего. В момент максимального накала эмоций хочется просто взять и оказаться в мультфильмах нашего детства, где добро всегда побеждает зло, а все главные герои только и твердят о том, что «надо жить дружно», но эти сказки остались далеко в нашем детстве, а мы — один на один с суровой реальностью. Журнал «Клео.ру» поделился, как самостоятельно справиться с этими негативными эмоциями.