Диетолог назвала самый опасный для фигуры алкоголь
Употребление алкоголя может привести к лишним килограммам, поскольку его калорийность достаточно высока. Об этом рассказала врач-диетолог Анна Белоусова в интервью радио Sputnik в субботу, 16 декабря.
«Влияние спиртного на массу тела зависит от того, какие именно напитки человек употребляет. Например, есть пиво, которое имеет достаточно низкую калорийность, но его пьют в больших количествах. Плюс к нему еще идут закуски вроде чипсов, колечек кальмара и так далее. В результате получается высококалорийная трапеза», — рассказала она.
Однако, по словам Белоусовой, крепкие напитки также не безопасны для фигуры.
«Если говорить про крепкие напитки, то их по калорийности можно приравнять к жирам, и к ним тоже идет закуска», — сообщила врач.
Она объяснила, что употребление алкоголя часто стимулирует аппетит. Человек в итоге съедает больше, чем необходимо.
Алкогольными напитками с наименьшим риском для здоровья Белоусова назвала сухие и полусухие вина.
«Если говорить про количество калорий, то более или менее допустимо употребление красного и белого вина. Причем оно должно быть сухим или полусухим. Полусладкое, сладкое и крепленое вино — это совершенно «не диетические» напитки», — подчеркнула она.
При этом диетолог напомнила, что алкоголь в любом напитке без исключения и даже в небольших дозах продолжает вредить здоровью. Наименее опасным она назвала красное сухое вино, но даже его нельзя назвать полезным.
Ранее, 11 декабря, профессор Академии постдипломного образования ФМБА, доктор медицинских наук, руководитель клиники «Центр Маргариты Королевой» Маргарита Королева объяснила, что вредным для организма остается даже безалкогольное пиво. Дело в том, что присутствующие в нем добавки на психологическом уровне способствуют привыканию к алкогольным напиткам.
2 ноября врач и эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог Екатерина Кашух в разговоре с «Известиями» заявила, что запрет на продажу алкогольного мороженого несовершеннолетним — оправданная мера, поскольку употребление данного продукта детьми может нанести вред их здоровью.