Врач Залетова рекомендовала на Новый год ограничиться двумя бокалами шампанского
Женщинам в новогоднюю ночь лучше ограничиться двумя бокалами шампанского, а мужчинам — тремя, заявила 28 декабря «РИА Новости» врач-диетолог, завотделением дневного стационара Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Татьяна Залетова.
Она рассказала, что в пересчёте на чистый спирт для женщин лимит на вечер составляет 20 граммов, а для мужчин — 30.
«Если мы говорим о шампанском, то доза для женщины — это 200 миллилитров, для мужчин — 300», — сказала Залетова.
По словам врача, при превышении нормы алкоголь наносит вред организму, начнёт повышаться нагрузка на печень и происходить повреждение нейронов головного мозга. Она также рекомендовала выбирать не сладкие вина, а сухие, так как в них меньше сахара и они медленней воздействуют на организм.
Врач-терапевт, нутрициолог Елена Мановская ранее...