Про границы и их защиту
Про границы и их защиту✨Границы личности - это важнейшая составляющая здоровой психики и эмоционального благополучия человека.Это индивидуальные рамки, которые определяют, что приемлемо для нас, а что нет, что является нашей ответственностью, а что нет.Психологические границы личности могут быть разными: физическими, эмоциональными, временны́ми, интеллектуальными, финансовыми и т.д.Физические границы включают в себя пространство вокруг нас, которое мы считаем своим, например, персональное пространство и личную территорию. Эмоциональные границыопределяют, какие чувства и эмоции мы готовы принять на себя, а какие нет.Временны́е границы определяют, сколько времени мы готовы отдавать другим людям или задачам, а сколько времени необходимо уделять себе. Интеллектуальные границыопределяют, какие идеи и взгляды мы готовы принять, а какие нет.Финансовые границы определяют, сколько денег мы готовы тратить на других людей или задачи, а сколько денег необходимо сохранить для себя.Выстраивание ...