Мы в Telegram
Добавить новость
Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Дерматолог Евдошенко: Солнцезащитный крем необходим даже в пасмурную погоду

Солнечные лучи не знают перерывов и воздействуют на нас круглый год, даже когда мы этого не ожидаем – например, отражаясь от снега зимой или проникая сквозь облака в пасмурные дни. Нанесение крема с SPF – это не просто защита от ожогов, но и профилактика фотостарения, снижение риска пигментных пятен и минимизация вероятности развития кожного рака. Подробнее об этом рассказала врач с 20-летним стажем, дерматолог, венеролог, кандидат медицинских наук Кристина Евдошенко.

Дерматолог рекомендует обратить внимание на тип кожи. Особенно внимательными должны быть люди с чувствительной кожей, для которой предпочтительны кремы с минеральными фильтрами. Они создают на поверхности кожи защитный барьер, отражая ультрафиолетовые лучи, как зеркало.

SPF-показатель говорит о том, насколько долго вы можете находиться на солнце без риска получить ожог. Но не заблуждайтесь: SPF 30 не в два раза слабее SPF 60. Важно правильно понимать, что SPF 30 блокирует около 97% UVB-лучей, а SPF 50 – около 98%. Наносите средство обильно и регулярно.

Важно обратить внимание на то, что солнцезащитный крем должен предлагать защиту от всех типов ультрафиолетового излучения. UVA-лучи проникают глубоко в кожу и способствуют старению, в то время как UVB-лучи вызывают ожоги. Идеальный крем будет защищать от обоих.

Если ваш день включает купание или физические упражнения на открытом воздухе, водостойкий крем – ваш выбор. Тем не менее, даже водостойкие кремы требуют повторного нанесения после каждого выхода из воды или интенсивного потоотделения.

Важно обратить внимание на ингредиенты. В составе солнцезащитного крема могут быть антиоксиданты, которые предотвращают повреждение кожи свободными радикалами. Такие компоненты, как витамин E, витамин C, феруловая кислота и зеленый чай, могут усилить защитное действие крема.

Важно не только выбрать необходимый крем, но и использовать его правильно. Нанесите его за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы активные компоненты успели создать защитный слой. Обновляйте слой крема каждые два часа, а также после купания, протирания полотенцем или потения.

Не забывайте о других средствах защиты: шляпах с широкими полями, одежде с длинными рукавами и штанах, солнцезащитных очках с UV-фильтром. Избегайте прямого солнечного света в самые активные часы, с 10 утра до 4 дня.

Помните, что солнцезащитный крем – это ваш ежедневный союзник в борьбе за здоровье кожи, и его следует использовать не только летом, но и в зимние месяцы, когда солнце кажется менее активным. Здоровье вашей кожи – это результат ежедневного ухода и внимания.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram

 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

«Мирра Андреева ведет себя на корте не по годам взросло»

СК: на Кубани мужчина вошел в чужой дом и ударил ножом 12-летнего подростка

Вплоть до нарушения дыхания: хирург назвал самые страшные симптомы ботулизма

СК: в Туве вынесли приговор по делу о групповом изнасиловании мальчика

Музыкальные новости

Площадь пожара в здании у метро «Динамо» в Москве составляет 400 квадратов

Тулячка завоевала сразу два призовых места на Всероссийской Специальной Олимпиаде

Анна Asti и Дима Билан стали лучшими исполнителями по версии премии МУЗ-ТВ

Военнослужащие Красноярского соединения стали призерами Чемпионата Сибирского округа Росгвардии по стрельбе из боевого ручного стрелкового оружия

Новости России

Москвичей предупредили об опасной еде после случаев ботулизма

СК: в Туве вынесли приговор по делу о групповом изнасиловании мальчика

Ансамбль имени Александрова выступает в Китае

Бренд Infinix готовит свой первый планшет

Экология в России и мире

Новый ирригатор Revyline RL 610 Green Dragon уже в продаже в Норильске

Скидки по поводу и без от Mirihi Island Resort

Dior Resort 2025

Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России

Спорт в России и мире

«Наконец-то всё началось». Борис Беккер побывал на матче открытия Евро-2024

Испанский теннисист Надаль не сыграет на Уимблдоне

Дзюба заявил, что был бы теннисистом уровня Сафина

Теннисисты Рублев, Хачанов и Самсонова не сыграют на Олимпиаде-2024

Moscow.media

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Всегда на связи: проводная гарнитура Fstyler FH150U от A4Tech

Росгвардейцы обеспечили охрану общественного порядка в День поселка Вербилки

Закат на Катуни







Топ новостей на этот час

Rss.plus





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *