Мы в Telegram
Добавить новость
Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Дерматолог Евдошенко: Солнцезащитный крем необходим даже в пасмурную погоду

Солнечные лучи не знают перерывов и воздействуют на нас круглый год, даже когда мы этого не ожидаем – например, отражаясь от снега зимой или проникая сквозь облака в пасмурные дни. Нанесение крема с SPF – это не просто защита от ожогов, но и профилактика фотостарения, снижение риска пигментных пятен и минимизация вероятности развития кожного рака. Подробнее об этом рассказала врач с 20-летним стажем, дерматолог, венеролог, кандидат медицинских наук Кристина Евдошенко.

Дерматолог рекомендует обратить внимание на тип кожи. Особенно внимательными должны быть люди с чувствительной кожей, для которой предпочтительны кремы с минеральными фильтрами. Они создают на поверхности кожи защитный барьер, отражая ультрафиолетовые лучи, как зеркало.

SPF-показатель говорит о том, насколько долго вы можете находиться на солнце без риска получить ожог. Но не заблуждайтесь: SPF 30 не в два раза слабее SPF 60. Важно правильно понимать, что SPF 30 блокирует около 97% UVB-лучей, а SPF 50 – около 98%. Наносите средство обильно и регулярно.

Важно обратить внимание на то, что солнцезащитный крем должен предлагать защиту от всех типов ультрафиолетового излучения. UVA-лучи проникают глубоко в кожу и способствуют старению, в то время как UVB-лучи вызывают ожоги. Идеальный крем будет защищать от обоих.

Если ваш день включает купание или физические упражнения на открытом воздухе, водостойкий крем – ваш выбор. Тем не менее, даже водостойкие кремы требуют повторного нанесения после каждого выхода из воды или интенсивного потоотделения.

Важно обратить внимание на ингредиенты. В составе солнцезащитного крема могут быть антиоксиданты, которые предотвращают повреждение кожи свободными радикалами. Такие компоненты, как витамин E, витамин C, феруловая кислота и зеленый чай, могут усилить защитное действие крема.

Важно не только выбрать необходимый крем, но и использовать его правильно. Нанесите его за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы активные компоненты успели создать защитный слой. Обновляйте слой крема каждые два часа, а также после купания, протирания полотенцем или потения.

Не забывайте о других средствах защиты: шляпах с широкими полями, одежде с длинными рукавами и штанах, солнцезащитных очках с UV-фильтром. Избегайте прямого солнечного света в самые активные часы, с 10 утра до 4 дня.

Помните, что солнцезащитный крем – это ваш ежедневный союзник в борьбе за здоровье кожи, и его следует использовать не только летом, но и в зимние месяцы, когда солнце кажется менее активным. Здоровье вашей кожи – это результат ежедневного ухода и внимания.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram

 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В "мигрантском гетто" в Котельниках Центром "Э" задержан организатор "молельного дома" для мигрантов

Вечер классической музыки прошел в комплексе «Артишок» в Химках

Коммунальные работники устранили последствия непогоды в Воскресенске

Испепеляющая жара до + 38 градусов идет на Россию, совсем скоро: Вильфанд рассказал о жарком месяце

Музыкальные новости

«Неприятно, что случилось в Казани». Шипачев — о переходе в минское «Динамо»

Сотрудники Росгвардии приняли участие в спортивном празднике МГО «Динамо» в Москве

Уссурийский ЛРЗ подтвердил соответствие международным стандартам, применяемым на производстве железнодорожной промышленности

LG ДЕМОНСТРИРУЕТ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ДИСПЛЕИ С УЛУЧШЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ИСКУССТВЕННОГО ИНТЕЛЛЕКТА НА ВЫСТАВКЕ INFOCOMM 2024

Новости России

Детский сад № 26»Улыбка» откроется после капремонта 1 сентября 2024 года

Испепеляющая жара до + 38 градусов идет на Россию, совсем скоро: Вильфанд рассказал о жарком месяце

Коммунальные работники устранили последствия непогоды в Воскресенске

Вечер классической музыки прошел в комплексе «Артишок» в Химках

Экология в России и мире

Dior Resort 2025

Назван российский город, откуда в Турцию срочно увеличивают число рейсов, впервые поставив широкофюзеляжный самолет Airbus 330

Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.

Спорт в России и мире

Александрова вышла во второй круг турнира WTA в Хертогенбосе

«Ну и где здесь «группа смерти?» ATP показала, каким был бы Евро-2024 с теннисистами

Кирилл Скачков из Новокузнецка стал победителем Игр стран БРИКС-2024

«Наконец-то всё началось». Борис Беккер побывал на матче открытия Евро-2024

Moscow.media

Летний Петербург. Старо - Калинкин мост

Этот российский регион снова стал лидером по количеству случаев по ОСАГО

Жители Екатеринбурга в День России вывесили баннеры против точечной застройки

Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России







Топ новостей на этот час

Rss.plus





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *