Бывает так, что прекрасные во многом люди думают о себе отнюдь не прекрасное и относятся к себе настолько жестоко, что даже наблюдать за этим со стороны непросто.Иногда в групповом формате работы я даю участникам задание выписать на листочек убеждения о себе, фразы, которыми человек себя мотивирует на что-то, привычно звучащий внутри текст внутреннего критика, что-то подобное, а потом прошу обменяться листочками, чтобы этот текст человеку зачитал кто-то другой. Бывает так, что тот, кто должен читать, физически не может это сделать. Вообще, никак. Совсем. Потому что невозможно вслух говорить такое живому человеку. Потому что очевидно, что от таких слов становится больно. Другой не может произнести, а человек с этим внутренним монологом живёт.Когда человек всю жизнь живёт с багажом негативных и даже жестоких убеждений о себе, это ни разу не про бережность к себе, иногда даже удаётся заметить, насколько это мешает, иногда удаётся заметить, насколько от такого способа обращения с собой больно, ...
